兰州哪家医院看男科好?

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1、注意婚前x教育和x指导。掌握一些x解剖及x生活知识,了解和掌握正常的x交方法和x反应过程,不宜过度节制x生活,因x生活次数太少,不利于雄激素的释放。

2、 建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

3、禁止手淫,节制房事。避免剧烈的x欲冲动,避免用重复x交的方式来延长x交时间,这样有损于健康,并不可取。

4、注意生活要有规律,加强体育锻炼。如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

5、调节x交前的情绪。x交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

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